社交退缩
社交退缩不是一个独立诊断，而是对减少接触、回避互动或逐渐退出原有关系和活动的描述；它可能是个人选择或情境反应，也可能与抑郁、社交焦虑、精神病性体验、疲劳、疼痛、听力与行动困难、药物物质或不安全环境等多种因素有关。[wiki_cite ref="1,2,3,4,5,6"]
阅读词条01症状与心理体验
浏览这一主题下目前可阅读的心理知识词条；预览内容会明确标注审核状态。
目录依据与 AI 辅助说明
本目录由 OpenAI Codex 辅助完成资料映射、名称整理和结构校验。疾病树采用 ICD-11 2026-01 分类映射，其余目录采用公众问题与求助任务导航，并遵循“一个概念一个规范词条”。目录尚未由真实临床专业人员完成审核；具体文章仍须逐条核对来源并通过相应的人类专业审核后才能发布。
目前可阅读的词条
发抖与震颤感
“发抖”不是一个诊断：理解它要先分清本人感到内部颤动、肉眼可见的节律性震颤、冷或热引起的寒战，以及伴意识变化的抽搐，再结合起病速度、发生情境、伴随症状、用药和物质变化及功能影响判断下一步。[wiki_cite ref="1,2,3,4,9,10"]
阅读词条创伤闪回
创伤闪回是一种“在当下重新经历过去创伤”的体验，可能包含画面、声音、气味、触觉、身体反应和强烈情绪，并不同程度削弱对当前时间地点的觉察；先确认现实安全和定向，再考虑创伤相关评估。[wiki_cite ref="1,2,3"]
阅读词条出汗变化
判断出汗变化要同时看环境与活动能否解释、局部还是全身、白天还是夜间、突然还是长期，以及是否伴发热、胸痛、气短、晕厥、低血糖或意识改变；不能先把它归为“体虚”或焦虑，也不能只追求止汗而忽略原因。
阅读词条解离状态
解离可能让人感到“与自己、记忆或环境断开”，但相似表现也可能来自神经系统疾病、谵妄、药物或物质影响、严重睡眠不足及精神病性状态；判断重点是当时发生了什么、意识是否清楚、能否保持现实判断、是否有记忆缺口和功能受损，而不是用网络测试给自己贴标签。[wiki_cite ref="1,2,3,4,5,8"]
阅读词条胃肠不适与心理压力
大脑与胃肠道会双向影响感觉和运动，但胃肠不适不等于“想出来的”或“都是压力”；理解具体症状需要同时看起病、变化、进食与排便关系、药物物质、身体状况、功能和危险信号。[wiki_cite ref="1,2,3,4"]
阅读词条急性应激反应
急性应激反应是严重威胁或创伤性事件后很快出现的一组短期反应；支持的第一步是确保安全、回应现实需要并在不施压的情况下倾听，而不是逼迫当事人详细讲述、立刻给出诊断或自行进行创伤暴露。[wiki_cite ref="1,3,4,7,8"]
阅读词条肌肉紧张与疼痛
压力可以伴随身体紧绷和疼痛，但疼痛是真实的个人体验，生物、心理和社会因素可能共同影响它；判断具体原因需要看起病、部位、损伤负荷、伴随症状、药物物质、功能和急症信号。[wiki_cite ref="1,2,3,4"]
阅读词条躁动状态
躁动是内在紧张、坐立不安或活动明显增多的状态；它可能来自强烈情绪，也可能是药物不良反应、物质使用、谵妄或其他身体与精神健康问题的表现，因此突然、严重或伴随意识和身体异常时应优先接受医疗评估。[wiki_cite ref="1,2,6,7"]
阅读词条注意困难
注意会随任务、环境、睡眠、情绪、药物与物质、身体和神经系统状态变化；判断注意困难意味着什么，需要看它何时开始、是否突然、在哪些场景出现、伴随表现和功能影响，而不是只做一次网络测试。[wiki_cite ref="1,2,6,7,10"]
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