失业与求职压力
失业与求职压力，是工作中断、就业不稳定或持续寻找工作时，由收入和住房风险、日常结构改变、身份与意义受冲击、社会联系变化、反复不确定和求职负荷共同形成的生活压力；它可能影响心理健康，却不等于个人失败或自动构成精神障碍。[wiki_cite ref="1,4"]
阅读词条06.03工作与学业压力
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目录依据与 AI 辅助说明
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目前可阅读的词条
考试压力
考试压力是人在备考、应试和等待结果时，对要求、后果与不确定性产生的心理和身体反应；它可以是短暂且可管理的，也可能严重到需要学校、医疗或心理健康支持。
阅读词条学业适应
学业适应是学生在入学、升学、转学、复学、课程或语言变化等情境中，逐步理解要求、建立学习方式、形成归属并协调健康与生活责任的过程，而不是一项固定能力或人格特质。
阅读词条工作压力
工作压力是人面对工作要求、资源、控制和支持不匹配时可能出现的身体、情绪和认知反应；理解它既要看个人体验，也要看工作量、排班、角色、管理、环境和关系，支持应同时包括必要的个人照护与组织层面的风险改变。[wiki_cite ref="1,2,3"]
阅读词条职业倦怠
职业倦怠是 ICD-11 用来描述未被妥善管理的慢性工作场所压力所关联的一组职业体验，涉及精力耗竭、与工作拉开更强心理距离或产生消极犬儒感，以及职业效能感下降；它不是疾病诊断，也不适用于工作以外的生活领域。[wiki_cite ref="1"]
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