移情与反移情
移情通常指过去关系中形成的期待、情感或互动模式影响一个人怎样体验治疗师；反移情通常指治疗师在工作中产生的情感、认知和行为反应。两者可以成为共同探索治疗关系的线索，但不是事实判决，也不能覆盖治疗师此刻真实做了什么。[wiki_cite ref="2,3,5,9"]
阅读词条03关系与依恋
浏览这一主题下目前可阅读的心理知识词条；预览内容会明确标注审核状态。
目录依据与 AI 辅助说明
本目录由 OpenAI Codex 辅助完成资料映射、名称整理和结构校验。疾病树采用 ICD-11 2026-01 分类映射，其余目录采用公众问题与求助任务导航，并遵循“一个概念一个规范词条”。目录尚未由真实临床专业人员完成审核；具体文章仍须逐条核对来源并通过相应的人类专业审核后才能发布。
目前可阅读的词条
情感操控
情感操控通常指一方利用恐惧、内疚、羞耻、依恋需要、信息不对称或关系后果，让另一方在难以自由拒绝的情况下改变决定；它与日常影响、坦诚请求和可协商说服不同，也可能成为心理侵害或强迫控制模式的一部分。[wiki_cite ref="1,3,4"]
阅读词条煤气灯效应
煤气灯效应通常用于描述一种反复的现实削弱过程：一方不只是提出不同看法，而是持续让另一方怀疑自己是否有资格理解发生了什么，并把对事实、伤害或边界的讨论转成对其理性、记忆、品格或精神状态的攻击；是否存在这种过程，必须结合时间线、权力、行为后果和安全，而不能靠一句话或网页清单确定。[wiki_cite ref="1,2,3"]
阅读词条创伤联结
创伤联结通常用于描述在持续权力不对等和反复伤害的关系中，受伤害者对实施伤害者仍有强烈或持久情感联结的现象；“伤害与暂时安抚交替”及依恋激活是一些理论解释，但证据有限且不一致，现实威胁、经济控制、住房、照料、社会支持和安全风险同样可能影响留下、离开与返回。[wiki_cite ref="1,3,5"]
阅读词条情绪劳动
严格来说，情绪劳动是劳动者为了完成受雇角色、符合组织或职业的情绪展示规则而管理感受与表达；私人生活中类似的努力更接近“情绪工作”。日常讨论常把后者也称为情绪劳动，但判断关系负担时，更需要看这种努力是否被期待、如何分配、能否拒绝、是否得到回应及长期成本，而不是只争论标签。[wiki_cite ref="1,2,3"]
阅读词条关系权力
关系权力是伴侣在特定关系与议题中影响自己、对方和共同结果的能力；它来自相对资源、依赖程度、可用替代选择、决策程序、退出能力与关系之外的结构条件。评估重点不是给两个人排总名次，而是看谁在什么事情上有选择、谁承担不同意的成本，以及影响是否通过自由协商还是强迫实现。[wiki_cite ref="1,2,6"]
阅读词条焦虑型依恋倾向
焦虑型依恋倾向描述一个人在某些亲密关系中较容易担心对方不可获得、拒绝自己或离开，并可能在关系不确定时更强烈地寻求靠近和确认；它是连续维度上的相对位置，会受关系对象、现实互动和处境影响，不能凭几次行为给本人或伴侣定型。[wiki_cite ref="1,3,4"]
阅读词条回避型依恋倾向
回避型依恋倾向描述一个人在某些亲密关系中对依赖、暴露需要或高度亲近较不自在，并可能在压力下更倾向保持距离和依靠自己；它是连续维度上的相对位置，会因关系对象、处境和时间不同而变化，不能凭沉默、独立或一次分手给本人或伴侣定型。[wiki_cite ref="1,3,4"]
阅读词条恐惧-回避型依恋倾向
恐惧-回避型依恋倾向描述一个人在某些亲密关系中既较担心被拒绝或离开，又对依赖、暴露需要和高度亲近感到不适；“想靠近又想退开”只是可能体验，不是可以凭几次推拉行为判定的固定类型。[wiki_cite ref="1,3,4"]
阅读词条害怕被抛弃
害怕被抛弃，是对重要关系可能结束、对方不再可获得或自己被拒绝的强烈担忧；它可能是对现实分离的正常反应，也可能在含糊线索下反复出现并影响功能，但仅凭这种恐惧不能判定依恋类型、人格障碍、分离焦虑障碍或创伤经历。[wiki_cite ref="1,4,6"]
阅读词条